先日山梨県の甲府にとあるコンテスト参加のため出陣してきました。
準備期間をほぼ1年費やした成果をわずか数分のステージに託す。
増量と減量の双方をこなし、日々自己管理と苦しいトレーニングの毎日。
すべてはこの舞台のため。
結果、準グランプリいただきました。素直にうれしいです。
51歳でこんなことやっちゃってと冷やかに感じられる人もいるかと思いますが
こんな歳だからこそ余計にと思っていたんですね。
年齢に逆らうことはできませんけど、心はいつまでも若々しくアグレッシブに。
そんなことを日々思っていました。
今回の結果を通して、壁は現れど乗り越えることで新たな景色が見れること。
そして志を貫くことでことは成就できるという既成事実を作れたこと
私の人生をより豊かにしてくれる一大事だった今回でした。
この経験を通して、フィジカルもメンタルも一皮むけて新たなステージに向かえそう。
今後も意欲と継続性忘れることなく頑張りたいです。

こんにちは
営業の吉田です。
今回は私の趣味の燻製作りの紹介です。
ＤＩＹで自家製燻製器を作って燻製を楽しんでおります。
燻製と一言で言っても食材の選択に始まり、下準備（塩漬け、塩抜き）１０日間位、乾燥３日間、燻煙１日間、熟成１日間と結構日数がかかります。
その日の天候や気温によって仕上がり具合もかなり違ってきます温度調整と燻煙時間の調整も奥が深いです。
その都度成功と失敗を繰り返して段々納得のいく物に近づいてきたかな？って感じです。
只、この手間暇かけて作った燻製をつまみに飲む晩酌は最高です！
皆さんにも是非自家製燻製オススメです。
Let’s smoke

突然ですが、これが私の最近の朝食メニューになります。
減量をしていることもあって、非常に質素ですが実は
しっかり生活維持の要素が詰まっています。
PFC（炭水化物・脂質・タンパク質）もバランスよく組み込んでいますが
このジュース、実は私が作っているオリジナルです。
クエン酸とアミノ酸の粉末を炭酸水で割る。
これが疲れ防止と細胞維持に欠かせないんです。
味はほぼファンタオレンジです。私オリジナルの健康的ファンタです（笑）。
無理な減量は身体をこわしますので、私は最低限のカロリーで体に
最大のパフォーマンスを引き出せるように工夫しているのです。
これからも健康志向でナイスボディを維持できたらいいななんて
食事メニューも飽きないように工夫して楽しみたいと思います。